Кратко: книга - вещь, читать её - одно удовольствие.
По сути: как работают системы (клетки и органы) человека; что нужно сделать, чтобы улучшить здоровье (клеток и органов);
Новый взгляд на привычные для меня вещи в питании.
Недостатков пока не нашёл.
Книга немного) поменяла мою жизнь. Не рекомендовал бы совсем новичку, т.к. очень много "науки".
По сути: как работают системы (клетки и органы) человека; что нужно сделать, чтобы улучшить здоровье (клеток и органов);
Новый взгляд на привычные для меня вещи в питании.
Недостатков пока не нашёл.
Книга немного) поменяла мою жизнь. Не рекомендовал бы совсем новичку, т.к. очень много "науки".