Попробовала все 7 зарядок. Заметила большой и неприятный для себя минус, в тренировках совсем ничего не напрягается, а уж тем более не "горит". Если вы уже несколько лет работаете с железом, то после такой тренировки вы даже не устанете. Другое дело, что можно проработать грацию, для меня это уже плюс! В дальнейшим вряд ли буду тренироваться по этим зарядкам, т.к. просто не вижу смысла, да и есть конкуренты с подобным проектом балет-зарядок, которым сборник Виктории Костиной проигрывает