Вообще Alomoves это чисто финансовый проект 
. У них курсы хорошо упакованы и тренера хорошо выглядят, один только минус, какой их курс не откроешь, это будешь просто шлак а не тренировки. Качество видео отличное, но сама программа тренировок всегда отстой, в этом они держат марку . Тренера между упражнениями постоянно болтают, сами упражнения вообще дрянь и подобраны как попало, когда тренера болтают ничего не делая ты как идиот слушаешь это теряя время. Всё это происходит от того что они курсы плодят один за другим и снимают тренировки как попало, на коленке сделано. Если действительно хотите качественные HIIT тренировки, то это Steve Uria - Weider Ruthless Workout (20 минутные), и полегче Autumn Calabrese - 21 Day Fix Extreme (30 минутные) (оба курса есть на рутрекере). Я столько всего разного пересмотрел и на ютубе и на разных сайтах, но действительно качественных курсы видел только три. Ещё один полегче это зарядки от Михаила Прыгунова, там тоже 30 минутные тренировки, средней интенсивности, вот eground они есть Кликни Тут . А тренировки от Alomoves плохи настолько что они даже хуже чем бесплатные видео на ютубе. Это чисто финансовый проект, заточенный на прибыль, сами же их курсы и по аэробике и по йоге абсолютно бестолковые.
. У них курсы хорошо упакованы и тренера хорошо выглядят, один только минус, какой их курс не откроешь, это будешь просто шлак а не тренировки. Качество видео отличное, но сама программа тренировок всегда отстой, в этом они держат марку . Тренера между упражнениями постоянно болтают, сами упражнения вообще дрянь и подобраны как попало, когда тренера болтают ничего не делая ты как идиот слушаешь это теряя время. Всё это происходит от того что они курсы плодят один за другим и снимают тренировки как попало, на коленке сделано. Если действительно хотите качественные HIIT тренировки, то это Steve Uria - Weider Ruthless Workout (20 минутные), и полегче Autumn Calabrese - 21 Day Fix Extreme (30 минутные) (оба курса есть на рутрекере). Я столько всего разного пересмотрел и на ютубе и на разных сайтах, но действительно качественных курсы видел только три. Ещё один полегче это зарядки от Михаила Прыгунова, там тоже 30 минутные тренировки, средней интенсивности, вот eground они есть Кликни Тут . А тренировки от Alomoves плохи настолько что они даже хуже чем бесплатные видео на ютубе. Это чисто финансовый проект, заточенный на прибыль, сами же их курсы и по аэробике и по йоге абсолютно бестолковые.