Скачать Преврати себя в скульптуру - alomoves (2022)

[bart]

Преврати себя в скульптуру
Total Sculpt
alomoves

Приведите себя в тонус с головы до пят с помощью Total Sculpt, вашей любимой коллекции высокоэнергетических тренировок, где не остаются без внимания все мышцы. Эта серия включает в себя семь занятий для всего тела продолжительностью от 20 до 50 минут, чтобы вы могли найти то, что идеально вписывается в ваш график. От быстрой кардиотренировки до более медленных упражнений с сопротивлением с использованием бинтов или гантелей — вы одновременно улучшите свое тело, повысите гибкость и улучшите равновесие. Да, вам будет больно, но после того, как вы закончите, вы почувствуете, что ваш коврик наполнен энергией и сильнее, чем раньше.

В этой серии вы:

• Придайте форму и тонус всему телу с помощью семи уникальных тренировок.
• Испытайте различные методы лепки, используя веса, ленты, кардиоупражнения и многое другое.
• Удлиняйте и укрепляйте мышцы с помощью как быстрых, так и медленных тренировок.

Материал на английском языке



Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

 

[AlexRight]

Вообще Alomoves это чисто финансовый проект . У них курсы хорошо упакованы и тренера хорошо выглядят, один только минус, какой их курс не откроешь, это будешь просто шлак а не тренировки. Качество видео отличное, но сама программа тренировок всегда отстой, в этом они держат марку . Тренера между упражнениями постоянно болтают, сами упражнения вообще дрянь и подобраны как попало, когда тренера болтают ничего не делая ты как идиот слушаешь это теряя время. Всё это происходит от того что они курсы плодят один за другим и снимают тренировки как попало, на коленке сделано. Если действительно хотите качественные HIIT тренировки, то это Steve Uria - Weider Ruthless Workout (20 минутные), и полегче Autumn Calabrese - 21 Day Fix Extreme (30 минутные) (оба курса есть на рутрекере). Я столько всего разного пересмотрел и на ютубе и на разных сайтах, но действительно качественных курсы видел только три. Ещё один полегче это зарядки от Михаила Прыгунова, там тоже 30 минутные тренировки, средней интенсивности, вот eground они есть Кликни Тут . А тренировки от Alomoves плохи настолько что они даже хуже чем бесплатные видео на ютубе. Это чисто финансовый проект, заточенный на прибыль, сами же их курсы и по аэробике и по йоге абсолютно бестолковые.