Курс мне очень помог. У меня с детства развился гиперкифоз 3 степени, пробовали корсеты. ходила на ЛФК, результат минимальный. Но результат после этого курса меня поразил. Занятия проходили комфортно, Ольга объясняет что и для чего нужно, после тренировки спина чувствует лёгкость и так и хочется расправить плечи. Подводил только немного звук, эхо в зале отдавалось, но это такой незначительный минус, видео хорошего качества. По окончанию курса спина сильно выпрямилась и стала чувствовать себя в 1000 раз лучше, также увеличилась гибкость спины, остался комплекс упражнений и появилось понимание, над чем надо работать для красивой осанки и тренировки без труда теперь можно построить самому.