тренировки - список тем на EGround

Комплекс танцевальных тренировок CIZE: the end exprcize Автор: Beachbody Известный профессиональный тренер и танцор Шон Ти придумал совместить спортивные нагрузки с танцевальными движениями. Идея программы – совершенствование своего тела под зажигательную музыку. Занятия, ставшие самыми...

Комплекс танцевальных тренировок CIZE: the next level Автор: Beachbody Известный профессиональный тренер и танцор Шон Ти придумал совместить спортивные нагрузки с танцевальными движениями. Идея программы – совершенствование своего тела под зажигательную музыку. Занятия, ставшие самыми...

Тренировки для беременных Total Body Pregnancy Автор: Beachbody Курс содержит три тренировки для беременных по триместрам плюс одну тренировку для восстановления после родов. Каждая тренировка длится 25-30 минут. Оборудование: гантели, резиновая лента, стул и коврик. Перед тренировками...

Стратегия и тактика как быстро накачать мышцы Steelsports Это практическая схема, с пошаговым алгоритмом действий для максимально быстрого роста мышц на твоем теле !!!! Уникальность курса ч.1 Свежие научные данные В РУнете этой информации, данных и исследований нет! По крайней мере в...

Программа тренировок: Зарядки Автор: Yougifted Сформируй важную и полезную привычку! Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку. 36 ТРЕНИРОВОК ПО 8 МИНУТ...

Функциональная тренировка с весом собственного тела Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка - ДумайДвигайся ФТ c весом собственного тела и амортизатором Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем...

Описания на сайте сейчас нет, но этот курс нужно проходить после курса "The Тело" Более интенсивные тренировки. Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра...

Я заинтересовался этой темой и начал собирать книги. Сейчас в "сборнике": Ч. Бронсон "Фитнес в одиночной камере" Цацулин "Безоружный боец" Контрерас "Анатомия силовых упражнений" Пол Уэйд "Тренировки без железа и тренажеров" "Упражнения без оборудования" Эл Кавадло "Сила без границ" Будет...