растяжка - список тем на EGround

Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР) Автор: @ShtDY , @Justy_r Растягиваетесь каждый день, но до шпагата далеко? Делаете миофасциальный релиз много часов, но мышцы зажаты?:(:(:( Попробуйте волшебную таблетку:cool::cool::cool: ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности...

Поперечный шпагат за 7 недель "Split 2" Автор: Анастасия Завистовская Давайте разберемся в чем же ее польза. 1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела; 2.Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что сразу положительно влияет на образ и...

Трехдневный марафон по растяжке Автор: Вишневская Аня От автора: В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов. Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю как могу его улучшить, дополнить и сделать эти три дня еще более...

Добрый день, есть возможность получить курсы Е.Фирсовой?: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Как быстро сесть на шпагат Вячеслав Комаха Требования Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра Для выполнения данного не...