лабковский - список тем на EGround

Публичная онлайн-консультация «Сам себе психолог: учимся основам самопомощи» Михаил Лабковский Психотерапия – это прекрасно, но цель любого хорошего психолога – чтобы клиент мог обходиться без него. Чтобы, не дожидаясь сессии, можно было решить проблемы, которые не дают заснуть ночью или...

Азбука любви к себе: учимся себя принимать. Только конкретика! Михаил Лабковский Популярные советы психологов просто полюби себя! для многих звучат как издевательство. Конечно, любовь к себе исцеляет от многого, помогает выйти из нездоровых отношений, найти работу мечты, заработать, наладить...

Публичная онлайн-консультация «Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после» Михаил Лабковский К сожалению, очень многие люди рано или поздно сталкиваются с изменой любимого или предательством близкого. Это неизбежная часть жизни. Увы, такие вещи способны не только разрушать отношения, но...

Как начать новую жизнь, не дожидаясь понедельника Михаил Лабковский Публичная онлайн-консультация «Как начать новую жизнь, не дожидаясь понедельника» «Да когда же это кончится!» – в сердцах восклицают многие из нас. «Не знаю, как дальше жить… Надо что-то менять», – вздыхают день за днем...

Не о детях, а про родителей Михаил Лабковский Публичная онлайн-консультация «Не о детях, а ПРО родителей» Быть мамой или папой – великое счастье. Но вместе с этим счастьем приходят большие сложности. Например, многим женщинам приходится после рождения ребёнка на время отложить карьеру, и...

Как стать взрослым, если вам уже 20, 30, 40, 50? Михаил Лабковский Что такое психологическая зрелость? Это умение отстаивать свои границы и говорить «нет». Это способность самостоятельно управлять своей жизнью. Это вместо «да, шеф» уметь отстаивать свои интересы, зарплату и пожелания на...

Настоящий мужчина & настоящая женщина Михаил Лабковский Многие люди тратят уйму времени, денег, да и вообще всю свою жизнь, чтобы соответствовать неким гендерным стандартам. Мол, мужчина должен быть сильным и напористым, неэмоциональным и агрессивным, а женщина – мягкой, заботливой...

Как быть, если вам не нравится ваша жизнь? Михаил Лабковский Согласитесь, жизнь порой похожа на интернет-мем про «ожидание и реальность», и касаться это может чего угодно. Возможно, вы записались на балет для взрослых, чтобы стать грациознее и изящнее, и в результате уже полгода заставляете...

Не любовь, а зависимость: что с ней делать? Михаил Лабковский Вы любите человека, который вытирает о вас ноги? А может, он даже не знает о вашем существовании?.. Вы любите того, с кем вам плохо, но порознь ещё хуже? Или того, кто уже не раз подрывал ваше доверие? Поздравляю! У меня для вас...

Осеннее обострение : как себе помочь Михаил Лабковский Для многих осень – сложное время: лето (каким бы оно ни было) и отпуск остались позади, впереди – слякоть, короткий световой день, непростой учебный и рабочий год… Как быть, если совсем ничего не хочется? Нет желания ни вставать по...

Это тупик: учимся выходить из сложных жизненных ситуаций Михаил Лабковский Люди часто обращаются к психологу, пытаясь наладить отношения с матерью или отцом, супругом или собственными детьми. Но психологическая помощь может быть очень эффективной и в тех ситуациях, когда, как вам кажется, не...

«Кто я?» Как обрести себя и жить с удовольствием Михаил Лабковский Публичная онлайн-консультация ««Кто я?» Как обрести себя и жить с удовольствием» Попробуйте ответить на простой вопрос: кто вы? Вы – какой? Каким вы себя считаете? Вы кажетесь себе робким, нерешительным, агрессивным? Умело...

Публичная онлайн-консультация «Учимся принимать: себя своих близких, свою жизнь» Михаил Лабковский Это как с диетой: можно вечно ограничивать себя в еде, живя от срыва к срыву, а можно взять и принять своё телесное строение, вернуться к «заводским настройкам» и питаться адекватно, не гонясь...

У меня есть я, мы справимся: как найти опору в себе? Михаил Лабковский Абсолютное большинство психологов, и я в том числе, говорят о важности высокой самооценки. Об умении за себя постоять, о навыке защищать свои границы, говорить «нет», вставать после падения. Однако без фундамента это...

Амбивалентность: хочу всего и сразу, но ничего не делаю Михаил Лабковский Хочу много денег, но не хочу работать. Хочу красивую фигуру, а ещё – есть сладкое и жирное. Хочу всё успевать, но не хочу утруждаться ранними подъёмами. Хочу больше времени проводить с ребёнком, но и общаться с...

Публичная онлайн-консультация «Меня никто не понимает: как научиться говорить?» Михаил Лабковский Многие люди живут с ощущением, что их никто никогда не поймёт. Особенно обидно, если не получается договориться с близкими. «Как о стенку горох!» – жалуются люди на своих партнёров и партнёрш...

Публичная онлайн-консультация "Те самые 6 правил" Автор: Михаил Лабковский Вот, вроде бы, среди вас много тех, кто «не первый год замужем» – в смысле, давно уже знает и о моей методике, и о моих шести правилах. Но, увы, с грустью вынужден констатировать, что большинство понимает их, эти...

Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией Михаил Лабковский Согласно исследованиям, в России и странах СНГ завышенный уровень агрессии. Мы ругаемся много и часто – на дорогах, в общественном транспорте, в банках, поликлиниках и в магазинах. И уже, увы, считаем это своей привычкой...

Здесь и сейчас: как перестать откладывать жизнь на потом Автор: Михаил Лабковский Здесь и сейчас» – пожалуй, одна из самых популярных фраз последнего десятилетия. «Живи здесь и сейчас», «будь в потоке», «не откладывай счастье на потом…» Но сколько бы об этом ни говорили психологи и ни писали...

Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки Михаил Лабковский Иногда у людей возникает ощущение, что всё предрешено и от них ничего не зависит. Синдром выученной беспомощности — известная проблема, с которой люди живут не от случая к случаю, а буквально всю жизнь. Деньги...