фитнес - список тем на EGround

Йога Критического Выравнивания у тебя дома Автор: Дарья Шелестова 5 базовых уроков с подробным описанием техники и совместным выполнением Практикуем, избавляемся от напряжения и восстанавливаем ровную осанку с помощью Йоги критического выравнивания безопасно и глубоко, не выходя из дома...

Красивое тело Автор: Лена Ангел Нам вбили в голову, что лишние килограммы тела нужно всячески сгонять, их ненавидеть и бороться. Но если мы это делаем, то мы ведём борьбу с самим собой! ⠀ Наш преданный внутренний зверёк в страхе укрепляет нашу тушку, а мы, не осознавая этого, объявляем ему...

Фитнес для стилистов Автор: Ольга Меньшикова Как и в любой профессии в стилистике есть теория, и есть практика. На своем опыте мы не раз убеждались, что практические тренировки после курсов очень полезны. Хорошей практикой может быть не только работа с реальными вещами в торговом зале, но и...

Подготовительная программа тренировок 4 Weeks of the prep Автор: Beachbody Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...

Сбалансированное питание Автор: Сабина Филина Вебинар для тебя, если ты: постоянно срываешься ничего не ешь, а вес стоит на месте устала от диет и ограничений не понимаешь, как считать калории и БЖУ испытываешь постоянное чувство тяжести хочешь следить за своим здоровьем Продажник: ***...

Boost Your Power Автор: Игорь Ковтун Путь от бессилия к абсолютному владению своим телом. Исчерпывающий набор знаний, упражнений и секретов калистеники! Отбрось все вопросы раз и навсегда, получив этот пакет не имеющей аналогов по объему охватываемой информации! Данный комплект включает все 10...

Фитнес-резинками Автор: Анастасия Миронова Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации натяжения резинок. Предполагает наличие исключительно фитнес-резинок, длинного эспандера и коврика. Курс с фитнес-резинками от главной "попы Инстаграма". -Идеальная форма ягодиц...

Чек-лист по фитнесу от Жопастенького Биолога Лены Автор: Wtreve Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме...

Курс «Пробуждение» Виктория Боровская +4 новых силовых тренировок! На курсе вас ждут новые силовые тренировки. Вы попробовали 10 тренировок на марафоне, на курсе у вас будет таких 14! Разная интенсивность и длительность! +5 новых оздоровительных тренировок! На курсе я создала для вас систему...

Основы прикладной кинезиологии в сфере фитнеса Дмитрий Кущик Семинар-практикум: Основы прикладной кинезиологии в сфере фитнеса. Ведущий Дмитрий Кущик, реабилитолог, прикладной кинезиолог, преподаватель и соучредитель «Ассоциации Прикладной Кинезиологии». Автор уникальных программ в работе с...

Делай ноги Автор: Мария Попретинская Мария - Мастер спорта по спортивной гимнастике, Мастер Спорта Международного Класса по фитнесу, Двукратная Чемпионка Мира по фитнесу, Многократная абсолютная чемпионка России по фитнесу. Тренируясь и выступая на международных соревнованиях, она узнала много...

Тренинг PRO чистка. Избавление от паразитов, веса и лени Автор: Алексей Маматов «PROчистка: избавление от паразитов, веса и лени» Это уникальная по своей сбалансированности и доступности для каждого программа защиты организма от пагубной деятельности паразитов и очистки внутренних органов и...

Фитнес ленты [Бешеная сушка] Автор: Катя Глоба Преимущества лент 5 уровней сложности Подходят для любого уровня подготовки Высокая прочность лент, гарантирует долгий срок использования Помогают делать равномерную нагрузку Инвентарь помещается в карман, можно брать с собой Что входит в курс...

Марафон похудения с фитнес-резинками Автор: Валерия Чекалина Всем привет! Меня зовут Валерия Чекалина. Рада представить вам новый марафон с фитнес-резинками! Многие из вас спрашивали – можно ли тренироваться без специального оборудования – гантелей, тренажеров и т.д.? И я с уверенностью заявляю...

Как отжаться 100 раз? Полная схема! Фитнес школа Соколовых: Дмитрий Соколов Ну вот и случилось то, что я еще несколько месяцев назад считал невозможным. Вчера на тренировке я отжался от пола 105 раз. Полтора года назад я запустил проект КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ, сделал начальную проходку и...

Комплекс тренировок 21 Day Fix Автор: Beachbody 21 Day Fix — это комплексная программа, которая сочетает в себе разнообразные тренировки для создания подтянутого тела. Занятия ведет обворожительный фитнес-эксперт Отм Калабрес, которая проведет вас через трехнедельный курс для всех проблемных...

С годами большинство женщин получают все меньше удовольствия, глядя на себя в зеркало: спина ссутулилась, гибкость уже «не та» — еле дотягиваетесь до пола, жировая складка на животе мешает прижать лоб к коленям в наклоне. Поясница и остеохондроз все чаще дают о себе знать, словно сигналят —...

Фейс Фитнесс 10min4beauty Автор : Евгения Дмитриченко Тренировать мышцы для сохранения упругости и молодости лица Расслаблять мышцы лица и избавляться от зажимов Следить за осанкой Определять возможные причины возникновения морщин Заряжаться позитивом, энергией и хорошим настроением на...

Интимный фитнес Автор: Алена Неаполитанская Интимная гимнастика — это комплекс упражнений, предназначенный для укрепления интимных мышц. Женщины практиковали его еще в глубокой древности, чтобы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и...

Гибкая спина Автор: Анастасия Завистовская Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и...