Скачать Здоровая спина и осанка - Жарикова, Устименко (2023)

[bart]

Здоровая спина и осанка
МАТУР Sport - Елена Жарикова, Анастасия Устименко

"МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией и сделать спорт образом жизни.

Авторы программы
Елена Жарикова
Анастасия Устименко

Тренируйтесь, не выходя из дома не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио
Избавляемся от болей в спине, головных болей, зажатости в плечах /шее и улучшить осанку.

Здоровая спина и осанка программа для тебя, если :

• Устала от болей в спине, шее и зажатости в плечах
• Стесняется своей осанки и знаешь, что корректор осанки это не вариант
• Хочешь расправить плечи и вдохнуть полной грудью
• Мечтаешь жить в расслабленном и мягком теле.

После прохождения ты получишь :
-лёгкость в плечах и спине, вдох полной грудью и раскрытие грудной клетки
-выравнивание таза и тонус всего тела, так как мы работаем над спиной комплексно
-Улучшение осанки, снижение проявления долевого синдрома или его полное отсутствие

Программа учитывает все особенности женского организма и не содержит запрещённых упражнений!

Ты получишь результат уже на 2й неделе благодаря мануальным техникам и коротким эффективным тренировкам на мобилизацию тела и безопасной активации мышц.




Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: