Скоро! Введение в физическую активность [Дарья Дик]

[EGround]

Введение в физическую активность [Дарья Дик]​

Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.

Материал «Введение в физическую активность [Дарья Дик]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.