Скачать Все секреты интервального голодания - Си, Борисова (2021)

[bart]

Все секреты интервального голодания. Тариф Премиум
Маша Си, Ира Борисова

Новое тело за 4 недели
Курс похудения Все секреты интервального голодания

• Уменьшение живота, бедер и щек
• Есть каждый день и худеть
• Система питания, которая встроится в вашу жизнь
• Стоимость от 1490 рублей/месяц
• Результаты участников: -3 кг за первую неделю, -9 кг за четыре недели

За 4 недели вы узнаете

• Как похудеть в лице, животе и бедрах
• Как преодолеть тягу к сладкому и побороть переедание
• Как найти мотивацию худеть и побороть срывы
• Какие продукты лучше всего подходят для эффективного похудения
• Лучшие режимы питания для похудения
• Как удержать сброшенный вес и не вернуться к стартовым объемам

Этот курс для тех кто

• Устал от диет
• Хочет похудеть и сохранить результат
• Застрял на плато
• Легко срывается
• Хочет избавиться от пищевых зависимостей
• И привести в норму маркеры здоровья

Программа курса коротко

1 Как интервальное голодание запускает механизмы похудения
И что может этому помешать

2 Плоский живот и тонкая талия
Как повлиять на опасные излишки висцерального жира с помощью интервального голодания

3 Что можно есть и пить в окно голода без ущерба для похудения
Что можно есть, а от чего лучше на время отказаться

4 Секреты работы с мотивацией и срывами
Как начать и не бросить

5 Период голода и напитки
Можно ли оставить кофе, чай и другие напитки

6 Сколько раз в день есть при интервальном голодании
Преимущества и недостатки разных вариантов

7 Какие продукты лучше всего подходят для эффективного похудения
Рекомендации по питанию

8 Какие распространенные ошибки совершают худеющие
И простые приемы как их избежать

9 Голодание и метаболизм
Связь частоты питания и похудения

10 Лучшие режимы интервального голодания для женщин
Нюансы похудения с учетом женской гормональной системы

Тариф Премиум




Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: