Ищу Восстановление хорошего зрения

[Myfriend]

Друзья, подскажите эффективный курс по восстановлению зрения, который вам помог, после прохождения которого вы реально стали видеть лучше! Благодарю!
Инфосклад №1, люди здесь золото!

 

[Drakosha7]

Улучшения зрения без очков по методу Бейтса.
Видеокурс проводит Жданов, используя в своей работе как раз методику Бейтса

 

[Myfriend]

Улучшения зрения без очков по методу Бейтса.
Видеокурс проводит Жданов, используя в своей работе как раз методику Бейтса

Проходили, есть результат?

 

[Drakosha7]

Сама не проходила, там много противопоказаний. Но занятия Бейтса это самые популярные занятия для зрения. Лучше него вроде ничего нет. Я читала его книгу, дело говорит.

 

[resedentsg]

По Жданову недели две делал простые упражнения каждый день. Закрываеш ладошками глаза и водиш глазами, вверх - вниз, право - лево, диагонали, по квадрату, по кругу, восьмерки и тд. Минут 5 занимает. Типо зарядки для глаз. В общем через 2 недели почувствовал улучшения. Но из за сотни причин сейчас делаю редко, но делаю.

 

[Myfriend]

По Жданову недели две делал простые упражнения каждый день. Закрываеш ладошками глаза и водиш глазами, вверх - вниз, право - лево, диагонали, по квадрату, по кругу, восьмерки и тд. Минут 5 занимает. Типо зарядки для глаз. В общем через 2 недели почувствовал улучшения. Но из за сотни причин сейчас делаю редко, но делаю.

Спасибо большое! Посмотрю

 

[mmelena]

Лучшая методики для улучшения зрения - это лазерная коррекция, проверено на себе. Делала и упражнения, и в специальных очках ходила (в дырочку). Только когда уже -6.5, ничего не помогает. Если рение просто стало хуже от перенапряжения длительного, помогает электростимуляция.

 

[Perc81]

Жданов еще советовал мед закапывать в глаза , но он должен быть без химии, нужно знать пчеловода. А что с глазами ? Тут ведь еще зависит от проблемы.

 

[Toxic111111]

Друзья, подскажите эффективный курс по восстановлению зрения, который вам помог, после прохождения которого вы реально стали видеть лучше! Благодарю!
Инфосклад №1, люди здесь золото!

Вы знаете, абсолютно любые упражнения будут на пользу, если делать их регулярно. Ежедневно - это ключевое слово. Тот же Бейтс, он предлагает теорию в которой плохое зрение от напряжения глаз, значит, нужно расслаблять их как можно чаще. Посмотрите аюрведу или йогу для глаз, может, больше понравится. Они правда рекомендуют капать в глаза масло гхи, вот с этим у меня ничего не вышло, было просто неприятно, а в остальном просто занимайтесь ежедневно длительный срок. В этом и есть суть любого метода, а каких-то волшебных упражнений не существует.

 

[ninoataria]

Одно время делала гимнастику (вверх-вниз, влево-вправо, вырисовывала алфавит, удаление-приближение карандаша, а потом расслабление - закрыть глаза тыльной стороной ладоней у оснований больших пальцев). И ежедневно пила в столовке морковный сок. В тот период зрение улучшилось, я ношу линзы и купила себе не -1,5 как обычно, а -1 уже.

 

[Mari_O]

Мне помогла только гимнастика, расслабление зрения во время работы (горячие ладони прикладывала к глазам) и глазные капли для расслабления на ночь.
Но у меня был спазм аккомодации (ложная близорукость) на один глаз.
Эпизодически ситуация повторяется - повторяю курс и всё ок.