EGround
Редактор
- Сообщения
- 24.319
- Реакции
- 127
Складчина: Вкусный бюджет-2 (на 1500 ккал) [Fit-menu] [Евгения Уварова]
Идеальное бюджетное меню, не привязанное ни к одному из сезонов, которое можно использовать в любое время года. Здесь собраны максимально простые, вкусные, лёгкие рецепты, на приготовление по которым уйдёт не больше 30 минут в день.
Главная особенность программы — каждый день выпечка или десерты, чтобы можно было побаловать себя вкусненьким с чаем или кофе.
"Вкусный бюджет-2" — меню без рыбы и морепродуктов, без супов, максимально простое и удобное для ежедневной готовки. Подходит для быстрого и плавного похудения, а также для поддержания веса — в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих женщин.
Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.
1190
