EGround
Редактор
- Сообщения
- 24.325
- Реакции
- 127
Ваш план заботы о себе
Создайте индивидуальную систему заботы о себе, чтобы чувствовать себя полными сил, энергии и вдохновения
Шоппинг, шоколад и ванна с пеной — это не забота о себе!
Это разрозненные действия, которые сами по себе не дадут постоянного чувства удовлетворения своей жизнью. Секрет в том, чтобы найти такую комбинацию действий, практик и приемов, чтобы они максимально удовлетворяли ваши потребности и легко вписывались в ваш образ жизни.
Забота о себе — это:
1.Знать свои потребности
Это означает, что вы четко знаете, что вам необходимо в каждой области жизни прямо сейчас чтобы чувствовать благополучие
2.Знать свои слабые места
Если вы понимаете, что создает для вас наибольший стресс в каждой области, вы можете устранить или уменьшить эти факторы
3.Иметь целостную стратегию
Это значит, что у вас есть план регулярных действий в каждой области жизни, направленный на то, чтобы все ваши потребности удовлетворялись
4.Поставить заботу о себе на первое место
Это факт — если вы не заботитесь о себе, вы не можете в полной мере заботиться о ком-то или чем-то еще. Это значит — действия по заботе о себе интегрированы в самое начало вашего списка дел.
Вы также получите планировщик заботы о себе на 12 месяцев
Печатные шаблоны, которые помогут вам разработать эффективный план действий на каждый месяц во всех аспектах:
✔ физический
✔эмоциональный
✔социальный
✔духовный
✔практический
Продажник:
Стоимость:
2700 руб.
Создайте индивидуальную систему заботы о себе, чтобы чувствовать себя полными сил, энергии и вдохновения
Шоппинг, шоколад и ванна с пеной — это не забота о себе!
Это разрозненные действия, которые сами по себе не дадут постоянного чувства удовлетворения своей жизнью. Секрет в том, чтобы найти такую комбинацию действий, практик и приемов, чтобы они максимально удовлетворяли ваши потребности и легко вписывались в ваш образ жизни.
Забота о себе — это:
1.Знать свои потребности
Это означает, что вы четко знаете, что вам необходимо в каждой области жизни прямо сейчас чтобы чувствовать благополучие
2.Знать свои слабые места
Если вы понимаете, что создает для вас наибольший стресс в каждой области, вы можете устранить или уменьшить эти факторы
3.Иметь целостную стратегию
Это значит, что у вас есть план регулярных действий в каждой области жизни, направленный на то, чтобы все ваши потребности удовлетворялись
4.Поставить заботу о себе на первое место
Это факт — если вы не заботитесь о себе, вы не можете в полной мере заботиться о ком-то или чем-то еще. Это значит — действия по заботе о себе интегрированы в самое начало вашего списка дел.
Вы также получите планировщик заботы о себе на 12 месяцев
Печатные шаблоны, которые помогут вам разработать эффективный план действий на каждый месяц во всех аспектах:
✔ физический
✔эмоциональный
✔социальный
✔духовный
✔практический
Продажник:
Стоимость:
2700 руб.
