Скачать Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой - Харитонова (2023)

[bart]

Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой
Евгения Харитонова

женщина подвержена разным состояниям
– она просто не может, как робот, выполнять по списку запланированные дела
Множество зон ответственности женщины (дети, дом, работа) и
связанные с ними неожиданности делают систему жесткого тайм-менеджмента “запланировал-сделал” неэффективной

Это система-конструктор, которая поможет легко выбирать подход к менеджменту дня, протестировав свои параметры (состояние, эмоции, уровень энергии, свободные ресурсы)

В системе есть элементы для каждого периода и стиля жизни, для любой жизненной ситуации:
расслабленные и жесткие, размеренные на каждый день и авральные, если что-то идет не так

12 уроков с конспектами.
Программа:
Модуль 1 Куда я иду?
Как понять задачи воплощения, выявить глубинные ценности и построить на них настоящие цели.

Модуль 2 Моя энергия
Как найти настоящую мотивацию, создать избыточный ресурс, войти в поток вдохновения.

Модуль 3 Убрать тормоза
Откуда берется самосаботаж, прокрастинация, депрессия и лень и как избавиться от них раз и навсегда.

Модуль 4 Сонастройка с собой
Как узнать себя, принять себя полностью, понять, что хочешь. Как научиться доверять себе, отключить внутреннего критика и научиться искренне любить себя.

Модуль 5 Гибкое планирование
Как сделать выполнимый простой план на любой тип дня, который мощно продвинет вперед.

Модуль 6 Проживать живую жизнь
Как перестать планам мешать жить и сонастроить радость и живость каждого дня с продвижением по целям.

Модуль 7 Потоковое планирование
Как попасть в поток удачи, везения, самореализующихся целей, бесконечного вдохновения и энергии.

Модуль 8 Система-конструктор
Как подстроить систему под любую ситуацию, настроение, уровень энергии и период жизни. Таблица-конструктор, которая поможет гибко использовать систему.

Модуль 9 Ваша личная система
Как подстроить систему под себя, сделав ее настолько удобной и результативной, что ее не захочется менять НИКОГДА.

Целый день, как белка в колесе: обязанности, дела, работа, списки, сроки, планы…А когда ЖИТЬ?

Всё, о чём вы мечтали в 20 лет, кажется недостижимым. В жизни нет удовольствия, впечатлений, больших целей, любимых хобби, потому что на них не остаётся ни времени, ни сил.

• Целый день вас кружит круговорот дел. Вы постоянно что-то кому-то должны.
• Вы потеряли себя, забыли, что такое «любовь к себе».
• Внутри постоянная вина и раздражение: «Я не успеваю даже простые дела, и вообще ничего в этой жизни не достигну».
• И иногда хочется плакать: «Как же я устала… Все время что-то делаю, а результатов — ноль!»

Взять под контроль все текущие дела, играючи с ними разделаться, и всё-таки реализовать ТО, о чём вы всегда мечтали?

Путешествия, дом мечты, свой бизнес-проект, глубокие и близкие отношения, всё-всё-всё, что дарит радость и наполняет нас смыслом…

Можно ли вернуть себе драйв юности?

Если ничего не предпринять прямо сейчас, то до самой старости так и будете:

• трепыхаться, как рыба, выброшенная на берег, в круговороте повседневных дел
• оставлять всю текучку на последний момент и получать проблемы
• плакать ночами в подушку, что твои мечты всё дальше уходят в небытие
• испытывать внутреннее сопротивление своим попыткам изменить жизнь
• еле волочить ноги от усталости и отсутствия энергии
• ненавидеть и жалеть себя за свою неуспешность и никчемность

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: