Скачать Eng Улучшение Вашего психического здоровья на работе - linkedin (2022)

[bart]

Улучшение Вашего психического здоровья на работе
Improving Your Mental Health at Work
linkedin

Психическое здоровье сотрудников является горячей темой для обсуждения на современном рабочем месте. Этот курс, проводимый психологом Карен Долл, обсуждает важность осведомленности о психическом здоровье в рабочей среде. Карен подробно описывает доступные и практичные научно обоснованные методы управления стрессом, такие как регулирование своего внутреннего состояния и энергии. Она направляет вас по мере того, как вы совершенствуете свою ментальную модель, используя практики здорового мышления, эмоциональной грамотности и сострадания к себе. Изучите методы повышения устойчивости, развития состояния потока, создания «личной книги чудес», поиска благодарности и служения и развития связей. Она научит вас, как эффективно сосредоточить внимание и подчеркнет важность установления границ. После этого курса вы будете готовы заботиться о своем психическом здоровье, поощрять своих коллег делать то же самое,

Материал на английском языке



Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: