• TopKursy - РЕДКИЕ Удаленные КУРСЫ!

    Эксклюзивные материалы, недоступные на других источниках.

    Откройте доступ к уникальным знаниям прямо сейчас!

    Подробнее

Скачать Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы - Миронова (2020)

wowpro

wowpro

Unlimited
Сообщения
14.298
Реакции
11.138
Курс Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы
Автор: Анастасия Миронова

1607953471874.png


Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий. Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять инвентарь подручными средствами).

Направлен на:
- проработку всех мышечных групп;
- приведение тела в тонус;
- проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы.


Продажник:

Скачать:
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
 
Сверху Снизу