wowpro
Unlimited
- Сообщения
- 14.298
- Реакции
- 11.138
Саморегуляция
Роман Воронцов
Саморегуляция – это важная часть человеческой психики, и каждому человеку полезно ею владеть. Речь идет об управлении своим психическим и эмоциональным состоянием, воздействуя на себя с помощью мыслительных образов, управляя дыханием или используя другие приемы, человек может довольно быстро «прийти в себя», обрести гормонию с собой, расслабиться и убрать боль в теле.
Зачем нужна саморегуляция?
*Для контроля над нервным волнением, страхом, для эмоционального настроя, создания психологической атмосферы при общении, восстановления сна, в целом – для улучшения психического здоровья и преодоления психологических барьеров.
*Для полного понимания своего тела, каждой его мышцы! Это поможет Вам взглянуть на себя по новому, научиться чувствовать сигналы и помогать организму восстанавливаться.
*Для противостояние невзгодам. От того, как мы противостоим проблемам, зависит последующее качество нашей жизни и гармония в отношениях с окружающими.
Чему Вы научитесь?
► Убирать спаечные процессы;
► Изменять гормональный фон;
► Расслаблять и напрягать (включать) мышцы;
► Выправлять осанку;
► Снимать психосоматические блоки;
► Ставить позвоночник на место;
► Заживлять раны;
► Смещать швы черепа;
► Набирать и снижать вес.
Продажник:
Скачать:
Роман Воронцов
Саморегуляция – это важная часть человеческой психики, и каждому человеку полезно ею владеть. Речь идет об управлении своим психическим и эмоциональным состоянием, воздействуя на себя с помощью мыслительных образов, управляя дыханием или используя другие приемы, человек может довольно быстро «прийти в себя», обрести гормонию с собой, расслабиться и убрать боль в теле.
Зачем нужна саморегуляция?
*Для контроля над нервным волнением, страхом, для эмоционального настроя, создания психологической атмосферы при общении, восстановления сна, в целом – для улучшения психического здоровья и преодоления психологических барьеров.
*Для полного понимания своего тела, каждой его мышцы! Это поможет Вам взглянуть на себя по новому, научиться чувствовать сигналы и помогать организму восстанавливаться.
*Для противостояние невзгодам. От того, как мы противостоим проблемам, зависит последующее качество нашей жизни и гармония в отношениях с окружающими.
Чему Вы научитесь?
► Убирать спаечные процессы;
► Изменять гормональный фон;
► Расслаблять и напрягать (включать) мышцы;
► Выправлять осанку;
► Снимать психосоматические блоки;
► Ставить позвоночник на место;
► Заживлять раны;
► Смещать швы черепа;
► Набирать и снижать вес.
Продажник:
Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: PRO
Качать без ограничений Купить доступ к 1 теме
Качать без ограничений Купить доступ к 1 теме
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
