Скачать Полезные привычки, которые изменят ваше тело - Фролова (2019)

[wowpro]

Полезные привычки, которые изменят ваше тело
Елизавета Фролова

В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут:

14 примеров меню
Видео - инструкции по утренним привычкам
Видео - рецепты вкусных завтраков
Видео - инструкция к каждой тренировке
2 тренировок для дома и зала, которые рассчитаны на 1-3 месяца

Лекции, где разобраны все важные вопросы:

• Привычки, которые меняют наше тело
• Правила питания
• Определение своей нормы калорий
• Правила к тренировкам
• Лекция «Почему мы не худеем?»
• Лекция «Целлюлит. Что это и как бороться?»
• Эффект плато
• Срывы. Как бороться?
• Читмил. Польза или вред?

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.