Ищу Найдено Пакет тренировок «SPLIT2» (поперечный шпагат за 7 недель) - Завистовская

[Carissima]

Я жду Вас на своих тренировках 3 раза в неделю.

Повторяя за мной, на каждом занятии Вы будете на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели.

Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, Вам потребуется время на восстановление.
Вашим связкам и мышцам необходимо давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ SPLIT
Начиная с самого легкого уровня, мы будем постепенно наращивать сложность упражнений.

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Antipova]

Я жду Вас на своих тренировках 3 раза в неделю.

Повторяя за мной, на каждом занятии Вы будете на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели.

Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, Вам потребуется время на восстановление.
Вашим связкам и мышцам необходимо давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ SPLIT
Начиная с самого легкого уровня, мы будем постепенно наращивать сложность упражнений.

Поперечный шпагат за 7 недель "Split 2" - Завитовская (2019) ➯ на EGround