EGround
Редактор
- Сообщения
- 24.305
- Реакции
- 127
Онлайн клуб Эволюция (прописка на месяц) [Елена Беляева]
В чем уникальность авторской научной фитнес-системы Елены Беляевой?
Это методики, которых вы не найдете в обычном фитнес-зале и стандартных онлайн-тренировках
- Сенсорно-моторная активацияю Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения
- Статодинамика. Усиление локального жиросжигания, укрепление "медленных" мышечных волокон, которые подтягивают тело, не раскачивая
- Биохакинг. Техники, которые омолаживают организм изнутри, способствуют восстановлению всех тканей организма и более эффективному похудению
- Митохондриальное омоложение. Специальная система тренировок для усиления локального жиросжигания и омоложения на клеточном уровне. Митохондрии находятся внутри наших клеток и преобразуют питательные вещества в энергию. Но с возрастом качество и количество митохондрий меняются не в лучшую сторону, поэтому происходит износ организма
- ПИР — постизометрическая релаксация- остеопатический прием для эффективного удлинения мышц
- МиоФасциальный релиз. Комплексные упражнения, направленные на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мышц и фасций
- БиоМеханическая стимуляция. Пассивный режим тренировки для значительного улучшения крово- и лимфотока, лучшей отзывчивости мышц, укрепления соединительной ткани, улучшения трофики
Берите максимум и больше не подстраивайтесь ни под кого, а тренируйтесь с командой профессионалов, не выходя из дома
Как устроен клуб?
Секретный код 3-15 — уникальная авторская программа Елены
Это конструктор-леко ваших тренировок 3 блока по 15 минут
— 1 блок. 15-ти минутная динамическая тренировка
Кардио, которое запустит жиросжигание и мощный лимфодренаж можно повторить несколько раз как круговую тренировку
— 2 блок. 15-ти минутная тренировка "Упругое тело"
Женская мягкая силовая тренировка для подтянутого тела можно повторить несколько раз как круговую тренировку
— 3 блок. 15-ти минутная тренировка на растяжку
Мобилизация, растяжка и локальная добивка проблемных зон
Спойлер: Что всегда в клубе? — 01 Система Секретный колд 3-15. Конструктор-лего ваших тренировок. 3 новые тренировки каждую неделю для максимального жиросжигающего эффекта без нагрузки на суставы и связки
— 02. Вечерний онлайн-релакс. 15 минут для восстановления тонуса мышц и тканей, через работу с позвонками.
Ваши мышцы не растут, а жирок с проблемных зон не уходит? Возможно, нарушено прохождение нервного импульса. Тело не получает от мозга сигнал "что делать" в полном объеме
Убираем нарушения связи мозга и мышц (восстанавливаем иннервацию) и получаем красивые ягодицы и плоский животик
— 03. Разнообразные зарядки на каждый день. Выбирайте те, что подходят и нравятся именно вам. Выполняйте зарядки в удобное время
— 04. Тренировки онлайн. Поднимайте свою мотивацию и поправьте технику упражнений, заряжайтесь нашей энергией в прямом эфире!
— 05. Банк тренировок в записи. Если вам и этого мало, вы всегда найдете в нашем банке тренировок дополнительную активность на свой вкус!
— 06. Вкусные и полезные рецепты. Разработаны кандидатом медицинских наук.
Рецепты помогут вам поддерживать стройность или похудеть без срывов, голодовок и головокружений!
— 07. Ежемесячные гайды "Топ сезонных продуктов"
Наполните свой рацион витаминами, микроэлементами из сезонных продуктов и чувствуйте себя бодрой и энергичной круглый год!
— 08. Лайфхаки. Женские штучки для вашей красоты и стройности. По секрету, только между нами, девочками
— 09.Библиотека полезных материалов. Вы всегда найдете, что почитать, чтобы сделать процесс похудения или удержания веса более безопасным и комфортным, с научным подходом
— 10. Прямые эфиры. Эфиры с Еленой и тренерами клуба, а также с гинекологом, телесным терапевтом, косметологом, диетологом и другими экспертами
Живая энергия общения, возможность получить ответ на свой вопрос и всегда интересная женская тема
Прописка на месяц
Цена: 3500р.
