Скачать Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра - Боровская (2023)

[bart]

Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
FitSpoКлуб - Виктория Боровская

Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.

• Тренер: Виктория Боровская
• Длительность: 45 минут
• Сложность: ●●●○
• Оборудование: Гиря 4-6 кг, гантель 1-2 кг, пилатес-мяч, стул или табурет не выше колена
• Тип тренировки: Пилатес, Силовая

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: