Скоро! Нейвок. Здоровые суставы [Сергей Оларь]

[EGround]

Складчина: Нейвок. Здоровые суставы [Сергей Оларь]​

Кому подойдет этот курс?

• Курс суставной гимнастики подойдёт широкому кругу людей, особенно тем, кто сталкивается с проблемами опорно-двигательного аппарата или хочет предотвратить их появление.
• Этот курс подойдёт:
• Людям, ведущим малоподвижный образ жизни
• Включая офисных работников, из-за риска развития застойных явлений и нарушений кровообращения.
• Тем, кто проводит много времени на ногах
• Например, работники сферы обслуживания, подверженные риску варикозного расширения вен.
• Профессиональным спортсменам
• желающим восстановить организм после интенсивных нагрузок и предотвратить травмы.

Чему Вы научитесь

• Курс суставной гимнастики поможет укрепить здоровье, повысить гибкость и подвижность суставов, а также улучшить общее самочувствие.
• Техникам релаксации и восстановления после физических нагрузок.
• Правильной технике выполнения упражнений, направленных на укрепление и улучшение подвижности суставов.
• Методам остеопатии и приёмам самомассажа
• Сможете проводить самостоятельную профилактику травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Освоите программу курса полностью за 30 минут
• Уже на занятии сможете укрепить мышцы и суставы, улучшить кровообращение и лимфоток в мышцах, снимать напряжение и усталость, повышать гибкость и координацию движений.

Цена: 449 рублей

Материал «Нейвок. Здоровые суставы [Сергей Оларь]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.