Скачать Мастерская осознанной жизни, 6-й месяц «Как увеличить свою энергию в 2-3 раза?» - Ященко (2022)

[bart]

Мастерская осознанной жизни, 6-й месяц «Как увеличить свою энергию в 2-3 раза?»
Анна Ященко

Текущая тема 6-го месяца - «Как увеличить свою энергию в 2-3 раза»

Представляете, сколько всего можно сделать за 2022 год, если быть продуктивнее, чувствовать себя лучше?
В прошлых месяцах Мастерской я УЖЕ давала ОЧЕНЬ много того, что добавляет нам энергии.
Это опора на себя, убирать инфантильное «недодали», взросление и психо-эмоциональная стабильность, грамотное планирование, знать свой биологический прайм-тайм, эффективно проживать день, всегда высыпаться, 17 активаторов себя с утра, и многое другое.
И вот в январе будут раскрываться ЕЩЕ НОВЫЕ темы про энергию. Я таких еще не давала нигде даже у себя в программах. Даже в интенсиве "4 аспекта энергии" этого не было.

Что в 6-м месяце
1. Вводный урок о том, из чего состоит наша энергия, и какими способами ее можно у себя «подкрутить».
Речь не про какие-то конкретные фишки (хотя и они будут), а про уровни, на которых можно прорабатывать вопрос. Как убрать страхи, тревожность, апатию и добавить себе драйва, азарта, сил и мотивации. Универсальные методы, которые помогают всем.

2. Работа – где тут энергия и как добавить?
Можно ли иметь энергию на нелюбимой работе? Тогда за счет чего? Стоит ли менять работу, если она не дает энергии? Как добавить сил на любимой? Какие еще есть важные моменты?

3. Финансы – как увеличить энергию и уверенность в себе в этой сфере жизни?
Как убрать беспокойства о деньгах?

4. Здоровье – как прокачать тело и добавить себе энергии.
Как перестать ощущать себя еле ползающим с утра? Какие основные аспекты чаще всего не прокачаны у большинства людей, а должны быть.

5. Внешность и общение - уверенность в себе добавляет энергии, это знают все. Но как быть, если нет сил делать первые шаги, низкая самооценка, нет уверенности в себе? Как быть, если вроде все так, но что-то не так? Как добавить себе сил и мотивации хорошо выглядеть и уверенно общаться, создать широкий круг знакомств?

6. Отношения (Семья, Любовь, Дружба, Секс) – где тут энергия, какие есть гормоны счастья, и как организовать постоянный поток их поступления. А каковы тут гормоны стресса и их частые источники? Как наладить гармонию и свое хорошее самочувствие в этих сферах?

7. Учеба – без учебы не будет развития, нужно всегда быть вечным новичком в той или иной сфере, только так энергия будет поступать. От «почивания на лаврах» она тухнет и уходит. Как поддать жару себе в плане энергии через учебу, как повысить мотивацию к обучению?

8. Планы – секреты, как добавить энергию себе через планы, и куда она уходит в планировании. Многие люди планируют. Но почему-то на некоторых планы давят, а другим дают крылья. Где конкретно лежит энергия в наших целях и планировании.



Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: