Скачать Марафон «Искусство Движения» - Волкова (2022)

[bart]

Марафон «Искусство Движения»
Елена Волкова

Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных
материалов по теории метода.

0. Введение в метод
1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
2. Представляй и Действуй
3. Исследуем поверхность: движение руки
4. Ползаем и ходим
5. Перекаты
6. Круговые движения руками и бёдрами
7. Движения глаз организуют движения тела
8. Седьмой шейный позвонок
9. Голова, проходящая через арку
10. Челюсть, язык и агрессия
11. Покачивания тазом
12. Учимся переходить из положения лёжа в сидя
Этот марафон поможет
Снять избыточное
мышечное напряжение
Улучшить координацию и баланс всего тела
Усилить чувствительность и снизить риски возможных травм
Развить осознанность своего тела в пространстве


Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: