Скоро! Коррекция [Ноябрь 2024] [Наталья Попович]

[EGround]

Складчина: Коррекция [Ноябрь 2024] [Наталья Попович]​

5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления

1 неделя
1. Дыхание от отеков, болей. Для плоского живот, красивой осанки
2. Мобильность в теле — от простого к сложному
3. Внутренняя поверхность бедер, отеки
4. Живот, таз, тазовое дно
5. Передний и задний наклон таза

2 неделя
1. Дряблость внутренней поверхности, эластичность тазового дна
2. Партнерская работа дыхания и тазового дна
3. Отеки бедер, легкость ног
4. Дыхание для выравнивания тела, осанки, от отеков и болей
5. Отеки, вздутие живота

3 неделя
1. Антиотечный комплекс
2. Колени и стопы
3. Мобильность таза, отеки бедер
4. Выравнивание тела, красивая осанка
5. Эластичность тазового дна, внутренней поверхности

4 неделя
1. Отеки бедер, целлюлит
2. Снятие напряжения со всего тела
3. Отеки, валики на спине, под мышками
4. Мобильность таза, отеки бедер
5. Крепкий и функциональный КОР

Бонусные тренировки
Боли в районе таза и поясницы
Галифе, отеки бедер
Дыхание
Дыхание — Боли в шее и между лопаток — Лицо — ВНЧС
Живот, тазовое дно
МФР и тейпирование
На все тело
Стопы, колени

• Вебинары и Лекции
• Где приобрести инвентарь
• Зарядки
• Как пользоваться курсом
• Питание и образ жизни
• Советы — Как получить максимум от курса

Цена 4799 руб

Материал «Коррекция [Ноябрь 2024] [Наталья Попович]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.