biznesboks
Пользователь
- Сообщения
- 1.453
- Реакции
- 332
Как отжаться 100 раз? Полная схема!
Фитнес школа Соколовых: Дмитрий Соколов
![Как отжаться 100 раз [Фитнес школа Соколовых].png](https://s1.eground.org/attachments/kak-otzhatsja-100-raz-fitnes-shkola-sokolovyx-png.57851/ "Как отжаться 100 раз [Фитнес школа Соколовых].png")
Ну вот и случилось то, что я еще несколько месяцев назад считал невозможным.
Вчера на тренировке я отжался от пола 105 раз.
Полтора года назад я запустил проект КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ,
сделал начальную проходку и получилось 35 раз.
После этого я понял, что до сотки будет дойти не просто,
так как особого таланта в этом упражнение не ощутил.
За 9 месяцев тренировок и поиска подходящей методики для достижения этой цели,
применив все известные знания и личный тренерский опыт,
мне удалось увеличить результат всего на 9 повторений и отжаться 43 раза.
Наступило жесткое плато и дальше прогресс не шёл.
В этот момент я уже действительно подумал,
что у меня нет генетической предрасположенности к этому упражнению
и 100 раз мне отжаться невозможно.
Но проект нужно было доводить до конца.
Я собрался и попробовал состыковать все знания
которые я получил в спортивном университете, все труды Селуянова
и самое главное личный практический опыт за все годы.
Родилась методика под названием МЕГАПОВТОРКА,
благодаря которой и удалось дойти до поставленной цели.
Этот материал будет полезен тем людям,
у которых как и у меня нет особого таланта в отжиманиях,
ну а талантливые благодаря ему также могут удвоить свои личные рекорды.
В этом курсе я подробно дам схему тренировок по мегаповторке.
Также в этой схеме нужно будет делать подходы на силу.
Будет подробное недельное распределение нагрузок,
благодаря чему вы сможете отжаться минимум 100 раз и даже больше.
Сегодня я начинаю делать этот материал и поэтому вы можете приобрети его в два раза дешевле от полной цены за 1900 руб. Когда курс будет готов, примерно через 2 недели, то цена будет полной и составит 3900руб
Продажник
Складчина
Фитнес школа Соколовых: Дмитрий Соколов
Ну вот и случилось то, что я еще несколько месяцев назад считал невозможным.
Вчера на тренировке я отжался от пола 105 раз.
Полтора года назад я запустил проект КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ,
сделал начальную проходку и получилось 35 раз.
После этого я понял, что до сотки будет дойти не просто,
так как особого таланта в этом упражнение не ощутил.
За 9 месяцев тренировок и поиска подходящей методики для достижения этой цели,
применив все известные знания и личный тренерский опыт,
мне удалось увеличить результат всего на 9 повторений и отжаться 43 раза.
Наступило жесткое плато и дальше прогресс не шёл.
В этот момент я уже действительно подумал,
что у меня нет генетической предрасположенности к этому упражнению
и 100 раз мне отжаться невозможно.
Но проект нужно было доводить до конца.
Я собрался и попробовал состыковать все знания
которые я получил в спортивном университете, все труды Селуянова
и самое главное личный практический опыт за все годы.
Родилась методика под названием МЕГАПОВТОРКА,
благодаря которой и удалось дойти до поставленной цели.
Этот материал будет полезен тем людям,
у которых как и у меня нет особого таланта в отжиманиях,
ну а талантливые благодаря ему также могут удвоить свои личные рекорды.
В этом курсе я подробно дам схему тренировок по мегаповторке.
Также в этой схеме нужно будет делать подходы на силу.
Будет подробное недельное распределение нагрузок,
благодаря чему вы сможете отжаться минимум 100 раз и даже больше.
Продажник
Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.
Складчина
Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.
