Скачать Как и от чего растут мышцы - Елгин (2021)

[bart]

Как и от чего растут мышцы
Георгий Елгин - velogera

- Только новые мета-анализы
- современные знания, собранные из зарубежных источников
- сухие факты, никакой воды
- подробная инструкция к применению
Всего за 90 минут ты узнаешь:
сколько нужно качаться, чтобы вырасти
сколько нужно есть, чтобы набрать и похудеть
какие необходимы веса
сколько именно подходов
сколько восстанавливаться между подходами
через какое время мышцы «сдуются»
через какое время они вырастут

И ещё огромное количество нужной тебе информации!



Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: