EGround
Редактор
- Сообщения
- 24.313
- Реакции
- 127
Складчина: Я уже не ребенок. Практический курс об эмоциях, самооценке и отношениях для подростков. [Айна Громова]
Видеокурс для подростков на их языке, помогающий справиться с самыми главными проблемами новой жизни. Лучший психологический помощник для ваших взрослеющих детей.
Содержание видеокурса:
Первый блок: ты и другие. Кое-что о социуме и твоём положении в нем.
- Где ты сейчас? Почему кто-то становится популярным, а кто-то — пренебрегаемым.
- Что делать, чтобы улучшить ситуацию? Конкретные шаги от «изгоя» к «звезде»
Второй блок: лучшее средство от всех обидчиков.
- Почему коллектив поддерживает травлю? Что делать, если ты подвергся травле?
Третий блок: сделай себя уверенным, счастливым и энергичным.
- Зачем нужна опора на себя? Как стать уверенным человеком. Избавляемся от ощущения несчастья. Стоп, ангедония. Что такое психогигиена и как ее проводить?
- Зачем нужна самооценка и причём тут геолокация? Правила для формирования адекватной самооценки. Техника «Мастерства и удовольствия».
Четвёртый блок: общайся круто! Заводим новые знакомства.
- Как знакомиться легко? Как и о чем заговорить с незнакомым человеком?
- Избавляемся от негативной установки «Чтение мыслей».
- Три скрипта общения с неприятными людьми.
- Как вести себя в новом коллективе, чтобы занять лидирующие позиции?
- Секреты коммуникации, которые усилят желание общаться с тобой.
Пятый блок: управляй своими эмоциями. Узнаёшь, как убрать тревогу и успокоиться.
- Что нужно знать о своём мозге, чтобы менять свою жизнь к лучшему? Техника «30 минут». Техника «Этажи».
Видеокурс записан для того, чтобы ты мог превратить свои трудности в свои успехи!
P.S. Все рекомендации основаны на физиологии организма, поэтому помогают всем, кто начинает ими пользоваться.
