Скоро! Избавление от страха и боли [Андрей Патрушев]

[EGround]

Складчина: Избавление от страха и боли [Андрей Патрушев]​

Представленный комплект медитаций включает в себя всё необходимое для работы с болью и страхом. Это, ни много ни мало, является самой основой для нормализации психофизиологического состояния, для избавления (в 1/3 случаев) от любых зависимостей и лишнего веса, для саморазвития и достижения здоровья и благополучия.

«Сосуд для души есть тело. И если тело твоё чисто, то и душа будет пребывать в чистоте» (Авицена)

Давайте задумаемся об этих словах, сказанных древним мудрецом и целителем, — что конкретно он имел ввиду?

Механизмы выживания, выработанные за миллионы лет тяжёлой борьбы за существование в дикой природе, в настоящее время играют с нами злую шутку. В природе всё было относительно просто. Если человек сталкивался с ситуацией, вызывающей у него боль или(и) страх (угроза выживанию), то это фиксировалось в его теле, что в последующем, при попадании в схожие ситуации, обеспечивало ему максимально быструю реакцию для избегания опасности. При этом фиксация происходила одновременно по всем органам чувств, с приоритетом на визуальный, аудиальный и ольфакторный каналы, — позволяющие идентифицировать опасность заранее (издалека), и на вкусовой канал, — связанный с приёмом безопасной пищи. Не меньшую важность играл и тактильный канал — непосредственное взаимодействие с опасностью.

Благодаря наличию зеркальных нейронов, ребёнок мог получать подобный опыт не только испытывая это, как говорится, «на собственной шкуре», но и взаимодействуя с членами стаи (племени) и, в первую очередь, конечно же, с родителями. По мере развития неокортекса, сюда же присоединились коллективные (мифы, предрассудки) и собственные фантазии.

Наиболее сильное влияние на нас по жизни оказывают такие фиксации, которые мы получили в импринтный период — от рождения до четырёх-пяти лет. Некоторые психотерапевты считают, что не меньшую роль играет пренатальный и натальный опыт.

Давайте понаблюдаем за малышами. Если малыш упал и ушибся, то первым делом он смотрит, как на это реагируют родители. Если мама оказывает ребёнку эмоциональную поддержку — успокаивает, говорит волшебные слова про киску и собачку, то это один опыт. Если же мама в ужасе бросается к ребёнку, демонстрируя страх и крайнее волнение, — то это уже тяжёлая фиксация, которая будет негативно влиять на ребёнка всю оставшуюся жизнь (согласно принципам выживания, реакция на негативные чувства в несколько раз сильнее, чем на позитивные).

К сожалению Фиксированные Чувства-Состояния (ФЧС) не ограничиваются только детским возрастом. И в более позднем возрасте человек может встретиться с ситуациями, ведущими к ФЧС. В первую очередь это, конечно, касается ситуаций, связанных с риском для жизни: боевых действий, террористических актов, природных и техногенных катастроф. Но и в обычной жизни имеют место ситуации, которые способны оставить в душе и теле тяжёлые фиксации, и, при определённых условиях, способные влиять на всё дальнейшее поведение и отношение к жизни. Это физическое и вербальное насилие, потери близких, поражения, стыд, вина, обида, расставание (отвержение) и т.д.. Кроме того, наши убеждения и даже фантазии также могут сыграть с нами эту злую шутку. Безусловно, в этих случаях, ведущую роль играют свойства конкретной личности и, опять же, детские эмоциональные травмы, которые, как бы подготавливают психику (прокладывают тропинку) к подобным реакциям.

Психотерапевты давно пытались найти подход к ФЧС, поскольку ФЧС (в особенности боль и страх) лежат в основе любого деструктивного и дисфункционального поведения. Это стало возможным в результате открытия Роберта Миллера и создания им Терапии Трансформацией Образа (ТТО).

Образы являются первопричиной поведения людей. Под образом Миллер понимает полный гештальт (по всем органам чувств) какого-то травматичного или позитивного события, включая, когниции и фантазии. Этот образ неожиданно активируется в психике при появлении в окружении человека хотя бы одного из компонентов образа. В результате человека захлёстывают эмоции, и он может повести себя весьма неадекватно ситуации. Например, один участник боевых действий каждый раз приходил в ярость, когда видел бледную зеленовато-жёлтую обложку дневника своей дочки. Во время психотерапевтической сессии он вдруг осознал, что эта обложка напоминала ему цвет кожи трупов его товарищей в одном бою, когда они несколько дней отбивались в окружении и не могли их похоронить. Естественно, не всегда это происходит столь же драматично, но всегда не менее фатально.

Визуальные образы, связанные с болью или страхом, как правило, изменяются с трудом при непосредственном к ним обращении. Их легче деконструировать, если сначала избавиться от боли, страха и других чувств, подпитывающих образы. Результатом является эффективное и гарантированно необратимое изменение чувств и поведения, ранее связанных с деконструированным образом.

Уникальное преимущество этого подхода по сравнению с другими методами исцеления заключается в том, что для избавления от сильных чувств боли и страха их не нужно испытывать. Это даёт возможность работать со своими эмоциональными проблемами самостоятельно.

ТТО — это новый подход к решению эмоциональных проблем. ТТО использует технику дыхания и визуализации для высвобождения фиксированных чувств, что даёт освобождение от прошлого. Таким образом, речь идёт об исцелении в наиболее буквальном значении этого слова. Все ФЧС являются отдельными структурами нервной системы, требующими для поддержания определённой энергии. При активации они буквально заставляют реагировать человека так, как будто ему столько же лет, сколько было при формировании ФЧС.

При высвобождении, ФЧС вливаются в общий опыт (Целостность, Полнота Осознания) и энергия высвобождается, и человек, после короткого периода замешательства, ощущает лёгкость, свободу и становится более открыт для творчества и достижений. Избавленный от чувств и образов прошлого, человек способен полностью погрузиться в настоящее и он, естественным образом, будет действовать с разумным эгоизмом, который предоставит множество свидетельств спонтанных и положительных чувств по отношению к себе и миру.

Представленный комплект медитаций включает в себя всё необходимое для работы с болью и страхом. Это, ни много ни мало, является самой основой для нормализации психофизиологического состояния, для избавления (в 1/3 случаев) от любых зависимостей и лишнего веса, для саморазвития и достижения здоровья и благополучия

2000

Материал «Избавление от страха и боли [Андрей Патрушев]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.