Скоро! Гид по насыщению микробиоты кишечника и разнообразному питанию [Алина Тютькова]

[EGround]

Складчина: Гид по насыщению микробиоты кишечника и разнообразному питанию [Алина Тютькова]​

Pdf-книга с рекомендациями по питанию. 85 страниц, которые помогут вам подружиться со своим телом, услышать его и наконец-то дать ему именно то, что оно хочет.

Этот гайд родился после марафона в моем telegram-канале. Здесь я собрала информацию из марафона и дополнила ее новыми знаниями, практиками и примерами. Теперь все самое важное – в одном файле, где легко ориентироваться. Его можно сохранить в телефоне и возвращаться к нему, когда нужно что-то вспомнить или приготовить.

Главы этого гайда:
— знакомимся со своим телом и питанием
— делаем питание разнообразным и радостным
— we are what we eat
— мой рацион
— мое вдохновение
— вопросы участников марафона
— 3 мифа про еду
— наполняем питание смыслом
— простые рецепты
— рецепты посложнее

Цена 1800р.

Продажник

Материал «Гид по насыщению микробиоты кишечника и разнообразному питанию [Алина Тютькова]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.