Скоро! Гайд СДВГ База [lina_mergold]

[EGround]

Складчина: Гайд СДВГ База [lina_mergold]​

Привет! Меня зовут Лина.
Мне 29 лет и 2 года назад мне диагностировали СДВГ.
Вместе с ужасом пришло сильнейшее ощущение облегчения: «я не тупая / не ленивая / не эгоистка…просто у меня СДВГ, и мне надо жить иначе»
Так моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
Каждый день мне в блоге пишут с похожими проблемами и переживаниями. И я решила сделать гайд, в котором собрано 2 года моего гиперфокуса на этой теме.

Тебе подойдёт этот гайд, если ты:

• подозреваешь у себя СДВГ
• ищешь проверенных врачей и официальные тесты на СДВГ
• ищешь лайфхаки по уборке, управлению вниманием, забывчивостью и т. д.
• ничего не знаешь про СДВГ и хочешь разобраться с темой
• постоянно лечишь депрессию и тревогу, но ничего так и не помогает
• хочешь узнать про лекарства и другие методы лечения СДВГ
• знаешь теорию, но не хватает практических инструментов для организации жизни
• нуждаешься в рабочей системе планирования
• ищешь поддержку и принятие своих особенностей

Преимущества гайда:

• Вся информация в одном месте
• Структурно и на научных данных
• Гайд всегда рядом
• Можно читать онлайн или скачать PDF-файл
• Много практики и лайфхаков
• Для организации жизни

Что внутри гайда?

• Что такое СДВГ?
• СДВГ у мальчиков и девочек
• Симптомы (мозг)
• Симптомы (последствия)
• Тесты
• Я расскажу о том, как выбирать врача, что ждать на сеансе и какие вопросы стоит задать, чтобы уйти от врача с информацией по полочкам.
• А также дам информацию о лекарствах и обеих сторонах их приёма.
• Психиатры
• Лекарства
• Ответы хейтерам (faq)
• Как объяснить родным
• Этот документ направлен на то, чтобы познакомить и углубить тебя в СДВГ диагноз: что это вообще такое, как он на тебя мог повлиять и какие навыки были приобретены тобой, пытаясь выжить.
• Отвечу на часто задаваемые вопросы (чаще всего от хейтеров «да у всех у нас СДВГ»).
• И расскажу, как можно подготовить родных и близких к разговору об СДВГ.
• Поддержка
• Поделюсь возможными страхами, которые могут возникать в кризисные моменты. И постараюсь показать тебе, почему эти страхи всего лишь страхи. Полезности
• Поделюсь полезными ссылками, книгами, тренингами и материалами, которые помогут тебе продолжить свой путь изучения СДВГ.

Дополнительные темы

• Планирование / Таблица «Отдых» / Гигиена
• Режим ожидания / Истории СДВГшников / Время
• Мемы СДВГ / Cила СДВГ / Книги / 130 лайфхаков
• Привычки / Рутина / Отвержение / Маскинг / Сон
• Выгорание

Цена 3500 руб.

Материал «Гайд СДВГ База [lina_mergold]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.