Скачать Дыхательная гимнастика Стрельниковой Комплекс упражнений сидя - Семенихин (2016)

[wowpro]

Дыхательная гимнастика Стрельниковой Комплекс упражнений сидя
Александр Семенихин

Предназначен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, желающих быть здоровыми без употребления лекарств, поднять свой жизненный тонус и укрепить иммунитет, а также избавиться от насморка и простуд.

В этом курсе упражнения адаптированы для занятий сидя, в результате вы сможете поддерживать себя в бодром состоянии всегда и везде!

Пройдя курс, вы обретете «палочку-выручалочку» от всех недугов, которая будет всегда с Вами!

В процессе прохождения курса Вы:

Научитесь делать короткий, резкий, шумный вдох, благодаря которому сможете оздоровиться и обрести исцеление от недугов.
Освоите упражнения гимнастики Стрельниковой в положении сидя, в результате обретете отличный тонус и прекрасное настроение;
Освоите высокоэффективный метод естественного оздоровления, благодаря которому сможете поддерживать свое здоровье в отличном состоянии без употребления лекарств.
По окончании курса вы сможете самостоятельно поддерживать себя в бодром состоянии, уделяя занятиям всего 25-30 минут в день. А делая гимнастику дважды в день на протяжении месяца, вы почувствуете лечебный эффект от занятий.

Содержание Курса:
Введение.
Основные характеристики гимнастики.
Тренировка выдоха.
Тренировка вдоха.
Изучение комплекса дыхательных упражнений.
Отработка всего комплекса упражнений, выработка навыка.



Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[maslina]

Прибавляются силы, появляется бодрость. Оказывает лечебный эффект
Сначала занималась по распечатанной инструкции, но тяжело было входить в ритм. Я нашла выход. Включала видео и занималась вместе с группой.
После первых нескольких занятий начинала чихать, уставала. А потом это стало в порядке вещей, с утра или перед сном всегда занималась. Получилось отказаться от лекарств с помощью гимнастики и самовнушения.
Конечно каждому решать нужна ему эта гимнастика или нет, но моё мнение таково: если человек хоть немного заботится о своем здоровье, то физические нагрузки ему необходимы. А гимнастика Стрельниковой это не только физическая зарядка, но и способ привести свой организм в порядок, будь у вас астма или другое заболевание.