Скачать Домашние упражнения при боли в спине - Бабыдов (2020)

[Gustav]

Домашние упражнения при боли в спине
Автор: Бабыдов Евгений

Программа курса

Урок 1
Что такое навык стабилизации позвоночника и зачем он нужен

Урок 2
Тест номер 1. Стабилизация при изометрическом напряжении лежа на спине

Урок 3
Тест номер 2. Стабилизация при изометрическом напряжении лежа на животе

Урок 4
Тест номер 3. Стабилизация при движениях конечностями

Урок 5
Тест номер 4. Стабилизация при подъеме предметов с пола

Урок 6
Тест номер 5. Стабилизация при переноске сумок

Урок 7
Упражнение 1. Обучение контролю нейтрального положения поясницы с помощью Stabilizer или механического тонометра для измерения давления

Урок 8
Упражнение 2. Стабилизация при различных внешних нагрузках в изометрическом напряжении

Урок 9
Упражнение 3. Стабилизация при движениях конечностями

Урок 10
Курс будет дополняться новыми тестами, упражнениями и научными материалами на тему боли в спине. Всем купившим курс обновления бесплатны

Узнаете о том, что такое навык стабилизации позвоночника и зачем он нужен при болях в спине. Узнаете как определить есть ли у вас навык стабилизации позвоночника. Узнаете как сформировать навык стабилизации позвоночника.




Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.