Скачать Буткэмп Зарядка для самооценки - Бабич (2023)

[bart]

Буткэмп Зарядка для самооценки
Анна Бабич

21 день, чтобы взбодрить самооценку и влюбиться в себя

БУТКЭМП (boot camp — англ. «учебный лагерь») — это интенсивный формат, который позволит за короткий срок достичь результата с помощью простых эффективных авторских упражнений
Представьте, что вы отправились в виртуальный учебный лагерь, где будете вместе с командой и наставником целенаправленно работать над самооценкой
Всего через 21 день вы почувствуете, что привычка ставить себя в центр своей жизни и быть внимательным к себе встроилась в вашу жизнь, как недостающий пазл

ЕСЛИ ВЫ:

• Понимаете, что вам не хватает уверенности в себе и хотите это изменить, но не готовы включаться в длительное обучение на несколько месяцев
• Откладываете работу над самооценкой, потому что боитесь тратить крупные суммы на курсы или терапию без гарантированного эффекта
• Хотите протестировать разные способы самоподдержки, выбрать техники, подходящие именно вам из множества вариантов
• Не знаете, как добавить в свою жизнь красок и драйва, ощущаете, что она пресная и скучная
• Все время держите фокус на других, забывая о себе и накапливая внутри раздражение и недовольство
• Устали от длительных курсов, которые требуют много времени и сил

А ХОТИТЕ :

• Тратить 15 минут в день и через 3 недели получить более крепкую и здоровую самооценку
• Ощутить драйв и начать кайфовать от себя
• Проживать жизнь на полную, чтобы чувствовать себя главным героем своего жизненного сценария
• Поверить в свои силы и разрешить себе быть успешным
• Раскопать истинные желания под «завалами» обязанностей и начать их исполнять
• Работать над самооценкой с помощью простых и эффективных техник

ТОГДА ВАМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН БУТКЭМП «ЗАРЯДКА ДЛЯ САМООЦЕНКИ»

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ БУТКЭМПА, ВЫ:

• Поймете, как перейти от разрушительной самокритики к бережному отношению к себе
• Начнете больше уважать и ценить себя с помощью маленьких регулярных шагов
• Войдете во вкус работы над собой, составите собственную программу тренировок для вашей самооценки
• Станете сильнее, попробовав мышление уверенного человека
• Разрешите себе испытывать любые эмоции без чувства вины
• Присвоите себе свои достижения и перестанете сравнивать себя с «успешными» бывшими одноклассниками и блогерами из соцсетей

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: