ужегова - список тем на EGround

Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника Ольга Ужегова Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 1 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится скользящая опора (носки или...