угрюмова - список тем на EGround

Новогоднее меню 2025 Ольга Угрюмова Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние...

Вместо хлеба Ольга Угрюмова Что приготовить полезное и быстрое вместо хлеба? Я покажу и научу на моем мастер-классе по приготовлению полезных аналогов хлеба. Да, такое бывает )) Только представьте: ваш авокадо тост можно сделать полезнее и питательнее. Мой принцип приготовления – готовить...

Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан Ольга Угрюмова Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон. Вас ждет неожиданное...

35 рецептов полезного печенья Ольга Угрюмова Энциклопедия полезного печенья из здоровых и полезных ингредиентов, мои личные наработки и рецепты. Это печенье, которое можно и нужно готовить с детьми, на праздники и просто так. Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без...

Менопауза Ольга Угрюмова Интенсив по взятию под контроль, восстановлению баланса вашего тела в лучшую сторону и успешному поддержанию оптимального здоровья во время и после менопаузы . Каждая женщина рано или поздно столкнется с менопаузой. Это может быть трудным временем, которое может...

Полезное домашнее мороженое Ольга Угрюмова Домашнее мороженое — это возможность насладиться самым популярным летним продуктом без вреда для своего рациона. В моих рецептах альтернативного домашнего мороженого используется исключительно растительное молоко и натуральные наполнители (фрукты...

Овощные истории для детей Ольга Угрюмова Недельный проект «Овощные истории для детей» нацелен на то, чтобы помочь родителям научить своих детей есть овощи, полюбить их в своем рационе, грамотно и безболезненно ввести овощи в рацион. Каждый родитель хочет научить ребенка правильному и...

Как мариновать Ольга Угрюмова Вас ждет увлекательное путешествие в мир вкусов и сочетаний! Я научу вас искусству полезного маринования. Маринование — это кулинарный термин, которым называют процесс выдерживания продуктов в маринаде перед тем, как запекать, зажаривать или консервировать. Или...

Нетипичные гарниры 2.0 Ольга Угрюмова Какой гарнир вы едите чаще всего? Скорее всего, это макароны, гречка или рис, может еще картошка или другой вид каши. В этом нет ничего удивительного: нас так учили и кормили бОльшую часть нашей жизни: от детского сада до похода в кафе. Но мир гарниров...

Специи и Пряности Ольга Угрюмова О чем этот кулинарный класс Класс, который поможет сориентироваться в мире специй. Мы изучим теорию и попрактикуемся в использовании специй. Мы изучим свойства специй и приправ на организм человека и соберем домашние миксы специй , которые помогут раскрыть...

Умное вегетарианство Ольга Угрюмова Сбалансировать рацион, где нет животных жиров и белка не так-то просто. Есть важные нюансы, которые нужно учитывать, чтобы рацион был полноценным. Я покажу на классе пять блюд, которые вы сможете легко приготовить и добавить в свой рацион. Класс будет...

Герпес. Натуральное лечение Ольга Угрюмова Перед вами методическое пособие, которое посвящено лечению хронического заболевания вируса герпеса. Из методички вы узнаете о том, почему возникает инфекция герпеса и почему случаются рецидивы. Также вы узнаете, что делать с герпесом у детей, какие...

Домашняя Ферментация 2 Угрюмова Ольга Вторая часть кулинарного класса Домашняя Ферментация уже близко! И я хочу ПРИГЛАСИТЬ ВАС стать ее частью самыми первыми! Вы уже попробовали волшебство ферментации на вкус, сделали первые уверенные шаги в этом и пришло время двигаться дальше: я хочу...

Рецепты — Кабачки и цуккини Ольга Угрюмова Этот сборник сезонный и обычная цена 1790 Р в продаже до 30 августа, далее купить сборник невозможно до след лета. Я очень люблю кабачки в свежем и приготовленном виде. В этом сборнике я собрала те рецепты, что готовлю каждое лето для своей семьи...

Домашняя Ферментация Угрюмова Ольга Мы научимся ферментировать! Это доступно и легко на любой кухне. Вам не понадобится специальное оборудование или сложные и труднодоступные ингредиенты. От состояния микробиома кишечника зависит синтез незаменимых питательных веществ из пищи, её...

Лечебные и вкусовые бульоны Ольга Угрюмова Сборник поможет сориентироваться в видах бульонов и особенностях их приготовления. Вы узнаете все тонкости приготовления, выборе специй и сырья для варки бульонов. Сколько видов бульонов у вас в рационе? Один, два? Видов полезных бульонов намного...

Вафли, блины, блинчики и лепешки Ольга Угрюмова Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без использования куриного яйца. В сборнике вы найдете рецепты тонких блинчиков, которые легко приготовить из простых и понятных ингредиентов. Уникальные рецепты вафель и теста...

Как изменить карму по деньгам Ирина Угрюмова Методы коррекции показателей финансов в гороскопе. «Мне в этой жизни положено мало денег» «У меня закрытый дом денег в гороскопе» Слышали такое? Знаете в чем самая большая прелесть восточной астрологии? Она не только ставит «диагноз», но и даёт...

Азбука гормонов Автор: Первая Школа Биохакинга. Людмила Угрюмова Курс в двух частях Азбука половых гормонов Красота и молодость в аспекте гинекологического здоровья Вы узнаете Что такое гормоны? Для чего нужны гормоны? Из чего строятся гормоны? Что регулируют гормоны в нашем организме? В...

Ведическая нумерология Автор: Ирина Угрюмова Онлайн-курс обновлен! Вебинары 2017 года Восточной нумерологии с личным куратором и аттестацией За 4 занятия Вы научитесь: - Прогнозировать события и выбирать удачные дни для важных дел - Понимать характер и предназначение человека - Оценивать...