силовые упражнения - список тем на EGround

Силовые упражнения, часть 2 Лариса Подхалюзина СОДЕРЖАНИЕ Все, что нужно, чтобы накачать пресс и спину. Более 40 главных упражнений для силовой тренировки мышц спины и живота: трапециевидная и ромбовидная мышцы, широчайшая спины, мышцы-разгибатели и мышцы-ротаторы позвоночника, прямая и косые...