маньковский - список тем на EGround

Марафон Перезагрузка 3.0 Григорий Маньковский Марафон точно подойдет тебе, если: 1. Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки. 2. Не понимаешь как грамотно выстроить свой тренировочный план и наладить питание. 3. Нет времени на походы в спортзал, но похудеть или...

Горизонт с нуля Григорий Маньковский - proworkout Для кого предназначен этот шедевр: ● Всю жизнь мечтал научиться делать сложнейший статический элемент “горизонт”, но не понимал с чего начать и как повышать нагрузки. ● Насмотрелся мои видео и понимаешь, что сложные элементы на руках и...

Горилла обыкновенная Григорий Маньковский - proworkout Для кого предназначен шедевр: ●·Хочешь иметь красивую фигуру, много отжиматься и подтягиваться, но твоя форма и физическая подготовка оставляют желать лучшего. ● Ты не привязан к месту тренировок. Совершенствуй своё тело дома без...