лунегова - список тем на EGround

Клуб осознанных тренировок. Октябрь Анастасия Лунегова Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором...

Растяжка Live Анастасия Лунегова, Кристина Махатадзе, Анна Шевчук Курс пройдет единоразово (без регулярных потоков), и совместит в себе решение нескольких задач: улучшить гибкость с помощью динамическо-силовой растяжки — именно она дает результат, в отличие от обычного стретчинга, который...

Вебинар Proпресс Анастасия Лунегова Почему не у всех работают классические упражнения на пресс? ⠀ Зачем на самом деле нужны мышцы живота? ⠀ Какую роль играют мышцы тазового дна в поддержании осанки? ⠀ Как скорректировать технику упражнений, чтобы перестала болеть поясница? ⠀ Чем плох «домик»...

Базовый 3 в 1 (3Д тренировки - спина, ноги, ягодицы) Анастасия Лунегова пилатес и 3д фитнес гибкий позвоночник и крепкие мышцы избавление от боли в спине и суставах сильные ноги и гибкость красивую осанку, избавление от холки и сутулости Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно...

Женское здоровье Анастасия Лунегова Тренировка глубоких мышц живота и тазового дна. Этот курс направлен на решение следующих проблем: 1.Висит живот. «Фартук» над швом от кесарева 2.Диастаз 3.Восстановление после родов 4.Диагностировано опущение стенок влагалища 5.Болит поясница после долгих...

Марафон женского здоровья Анастасия Лунегова Марафон для женщин и девушек по проработке глубоких мышц пресса и тазового дна. 21 день для того, что бы вернуть ваше женское здоровье и сексуальность. Вас ждут подробный анатомический разбор техники выполнения упражнений, самостоятельные...

Курс Женское здоровье - этап 1 Анастасия Лунегова Этап 1: Женское здоровье. С чего начинается серия тренировок от потрясающего автора! Для кого этот курс? Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем: - болит поясница и...

Курс Комбо 3в1 (Пятая точка, Здоровая спина, Реформа) Анастасия Лунегова В программу входит 3 мини курса Содержание: Пятая точка Здоровая спина Реформа Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый...

Комбинированный 2.0. 3 в 1: Здоровая спина. Пятая точка. Reforma Анастасия Лунегова Содержание: Урок 1. Знакомство с 3D Урок 2. Миофасциальное расслабление для шеи, спины, ягодиц и ног Урок 3. Дотягивание ногами Урок 4. Мобильность тазобедренных суставов и задней поверхности бедра Урок 5...