кабацков - список тем на EGround

Практикум по курсу От пилатеса к гире Центр Практика - Евгений Кабацков Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме: Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС. Core & гири. От стопы до...

От пилатеса к гире Центр практика - Евгений Кабацков Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени? Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат...