гладкина - список тем на EGround

Голодный марафон - Стань лучшей версией себя! Евгения Гладкина О проекте: Голодный марафон - это НЕ диета и НЕ запрет на любимые лакомства, пожизненные ограничения или отказ от желаемых блюд. Изменение пищевых привычек происходит незаметно и естественно. Мы учим слышать себя и свой организм...

Интервальное питание: 16 • 08 • 36 Евгения Гладкина К своему типу питания я пришла не сразу. Методом проб и ошибок! Хаотичное и неосознанное питание, ненормированный режим рабочего дня, желание все успеть в ущерб естественной жизнедеятельности организма, а также нагрузки во время...