елгин - список тем на EGround

Голодные игры (Сезон 12) Георгий Елгин Кому подойдет: Спортсменам - Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности. Улучшить результаты, обезопасить себя от травм Тренерам - Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты. Перенять опыт...

Интенсивные жиросжигающие тренировки Георгий Ёлгин - Школа Здорового Фитнеса FitSpo Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий! Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности. Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания, а длительность уроков до 20 минут...

Биомеханика бега Velogera - Георгий Елгин ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ОТ КУРСА? Понимание основ биомеханики бега. Ключевые аспекты бега, включая постановку ног, работу тела и технику движения рук. Мы рассмотрим физиологические основы, которые лежат в основе эффективного бега. Персонализированный план...

Как и от чего растут мышцы Георгий Елгин - velogera - Только новые мета-анализы - современные знания, собранные из зарубежных источников - сухие факты, никакой воды - подробная инструкция к применению Всего за 90 минут ты узнаешь: сколько нужно качаться, чтобы вырасти сколько нужно есть...