дик - список тем на EGround

Легкость бытия - гайд для комплексного решения проблемы запоров Дарья Дик Вы получите ответы на вопросы: Что такое нормальный стул? В каких случаях можно справиться самостоятельно, а когда уже пора ко врачу? Какие есть осложнения от запоров? Почему нельзя самостоятельно назначать себе...

Введение в физическую активность Дарья Дик Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать. Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и...

Рутина питания. Правило трех Дарья Дик Рутина питания "Правило трех" предназначена для восстановления нормальных отношений с едой для людей с расстройствами пищевого поведения. Автор данной рутины - Марша Херрин, научный сотрудник Академии расстройств пищевого поведения США. Данный гайд...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ: Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего; Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами; Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего...