будник - список тем на EGround

Комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть руки, развернуть плечи и поднять грудь Мария Будник На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и...

Йога для здоровья стоп и стройности ног Мариия Будник Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их...