anatomystudy - список тем на EGround

Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера AnatomyStudy - Андрей Богатырев Отличия от предыдущей темы: это не повтор, так как курс полностью обновлён, перезаписан и стал более подробным. Возможность избежать риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Будете точно знать...

Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения при отсутствии риска AnatomyStudy - Вадим Балюк В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне. С возрастом обменные процессы в организме замедляются...

Тренировки против сутулости. Диагностика и коррекция осанки AnatomyStudy - Александр Семенов Вам точно надо на курс если вы: Сутулитесь Ведете сидячий образ жизни. Видите, что ваши плечи и голова уехали вперед. Заметили у себя "вдовий горбик" Тренируетесь, но осанка не улучшается. Короткие...

Пуленепробиваемые колени AnatomyStudy - Вадим Балюк Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия. Люди часто чрезмерно боятся за свои колени. Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с...

Упражнения для поясницы Вадим Балюк Зачем укреплять поясницу: Пресс и поясница взаимосвязаны. Если у вас слабые мышцы поясницы, значит будет вываливаться живот. Поясница - основа красивой осанки. Мало распрямить плечи, надо еще и держать поясничный отдел в нейтральном положении. При...

Протокол реабилитации при грыже диска после артроскопии anatomystudy - Андрей Богатырев Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления. Вы можете делать их самостоятельно. Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для...